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当状态低迷时,如何调整自己

(美)马哈著 秦程程译

R161.1

北京群言出版社

2018-11-1

本书是一本关于积极思考、调控状态的手册 , 提出了 “ 加满水杯 ” 的十大策略。书中提供了大量个案研究、实例,读者可以从中获得足够启发。状态调控秘方穿插在案例中间,读者可以拿来就用。

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